Новости экстрима:
 |
Представитель Тюменской области призёр чемпионата мира Максим Максимов выиграл сегодня в Увате мужской марафон на 36 км с восемью огневыми рубежами. |
 |
Третью медаль в двух гонках завоевали сегодня биатлонисты северной столицы на чемпионате России в Увате. |
 |
Дмитрий Ярошенко неплохо начал спринтерскую гонку чемпионата России, но на последнем круге проиграл почти минуту и финишировал девятым. |
Прочитал о www.doctor-ozon.ru/uslugi/podnjatie-immuniteta/ поднятии иммунитета, полезная информация.
|
Техника резаного поворота
Напоследок несколько советов:
Выполнять данный приём лучше на современных лыжах. Дело в особенностях конструкции - радиус поворота уже заложен в их геометрии. Чем сильнее вырез, тем более короткую дугу вы сможете описать. Лыжи с радиусом дуги от 7 до 14 метров – идеальный инструмент для обучения.
Перемещение загрузки лыж методом перекатывания по поверхности стопы должно осуществляться резко, обе ноги одновременно, очень быстро. Движение голеностопов – это ваше первичное движение, корпус следует за ним.
При коротких поворотах ваш корпус, ваши плечи и бедра всегда смотрят вниз по склону, в то время как ноги скользят под ним из стороны в сторону, как маятник. Когда вы делаете повороты среднего и большого радиусов, то корпус следует за лыжами с той же скоростью. Старайтесь всегда держаться в равновесной стойке.
Предыдущая - Страница: 3 из 3
Другие статьи:
- Предупреждение травм в сноубординге и горнолыжном спорте- Карвинг как техника катания
- лыжные страхи для начинающих
- горнолыжные школы
- Как подобрать горнолыжные ботинки
Из истории собачьих упряжек
Собаки впервые перезимовали на Антарктического материке в 1900 году вместе с экспедицией норвежца Карстена Борхгревинка. Это Были девяносто отборных сибирских лаек.
Просмотров:1966
Экстремальное катание - увлекательный, но опасный отдых
Сноубординг - это очень интересный и одновременно опасный экстремальный вид спорта. Сегодня сноубординг очень популярен зимний вид спорта, особенно среди молодежи.
Просмотров:1240
Правила поведения для лыжников и сноубордистов
Как все другие виды спорта, катание на лыжах и сноуборде содержит определенные элементы риска. Поэтому необходимо придерживать определенных правил
Просмотров:988