Новости экстрима:
Представитель Тюменской области призёр чемпионата мира Максим Максимов выиграл сегодня в Увате мужской марафон на 36 км с восемью огневыми рубежами.
Третью медаль в двух гонках завоевали сегодня биатлонисты северной столицы на чемпионате России в Увате.
Дмитрий Ярошенко неплохо начал спринтерскую гонку чемпионата России, но на последнем круге проиграл почти минуту и финишировал девятым.

Наш опрос:
Есть ли у вас сноуборд и какой он марки?


Другие опросы
Обзоры бесплатных онлайн игр. Обзор онлайн игры.
kok.gamexp
 
Хотите приобрести акустические системы? Большой выбор акустических систем представлен здесь.
via-tek.ru

горные лыжи для новичка

Горные лыжи - это один из самых азартных и экстремальных видов спорта, а также очень волнующий и стимулирующий для достижения цели. Взлетая вниз по склону горы, вы как-будто скользите по воздуху, можете двигаться и быстрее и медленнее - так, как вам больше нравится.


Для занятия лыжным спортом необходимо обзавестись специальной экипировкой. По большему счету, горные лыжи - это весьма дорогое удовольствие, особенно если вы занимаетесь этим профессионально. Кроме стоимости оборудования и экипировки, вам придется еще оплатить каждый проезд на подъемнике. Все лыжное оборудование можно арендовать на большинстве горнолыжных курортов, поэтому каждый должен решить сам для себя покупать ли экипировку или арендовать. Дети могут начинать ходить на лыжах с возраста 3-4 года и часто такие малыши превосходят взрослых на горных склонах. А вообще, лыжным спортом можно начинать заниматься в любом возрасте.

Специальная экипировка и оборудование, в котором вы будут нуждаться для занятий лыжным спортом: лыжные штаны или комбинезон, лыжные ботинки, солнцезащитные очки, шапка, перчатки, куртка и конечно же сами лыжи. Перед тем, как совершить свой первый спуск, необходимо провести небольшую разминку, разогреться. Горные лыжи - это напряженный спорт, и вероятнее всего, что на следующий день вы проснетесь с крепатурой, поэтому постарайтесь предупредить боль.

Одна из самых важных вещей, которую вам предстоит освоить на горнолыжном курорте - это как остановиться. Вам нужно изучить для начала самый простой и легкий способ, который называется “снежный плуг”. Придвиньте ваши ноги друг к другу и перераспределите вес тела на подошву ног. Начинайте учиться кататься на горных лыжах на пологих склонах или на слонах для новичков - там есть специальные буксировочные канаты, которые помогут вам взобраться обратно на вершину.

Страница: 1 из 6    -   Следующая

Навигация: 1  2  3  4  5  6  

Другие статьи:

- Какие бывают лавины и насколько они опасны?
- лыжные страхи для начинающих
- Как мастер выполняет поворот?
- как вернуться живым с горнолыжного курорта
- лыжный инструктор: как отличить хорошего от лучшего

 
 
 
 
image

Из истории собачьих упряжек


Собаки впервые перезимовали на Антарктического материке в 1900 году вместе с экспедицией норвежца Карстена Борхгревинка. Это Были девяносто отборных сибирских лаек.

Просмотров:1966
image

Экстремальное катание - увлекательный, но опасный отдых

Сноубординг - это очень интересный и одновременно опасный экстремальный вид спорта. Сегодня сноубординг очень популярен зимний вид спорта, особенно среди молодежи.

Просмотров:1240
image

Правила поведения для лыжников и сноубордистов

Как все другие виды спорта, катание на лыжах и сноуборде содержит определенные элементы риска. Поэтому необходимо придерживать определенных правил

Просмотров:988