детский велосипед smart trike velosite.ru

как вернуться живым с горнолыжного курорта

С наступлением зимы к врачам обращается все больше тех, кто получил переломы и растяжения, катаясь на лыжах и сноуборде. Спорт - занятие опасное. Профессиональные спортсмены не могут избежать травм, что уж говорить о любителях. С наступлением зимы к врачам обращается все больше тех, кто получил переломы и растяжения, катаясь на лыжах и сноуборде. Травмы возникают и при наезде на препятствия, и при столкновении с другими лыжниками. Особую опасность представляют плохо ухоженные трассы: достаточно любого камешка, чтобы спортсмен получил серьезные повреждения. Впрочем, нередко обходится и без внешних факторов - сказывается отсутствие опыта, неумение рассчитать силы, волнение и чрезмерный страх перед трассой, физическая усталость. Какие же травмы лыжники и сноубордисты получают чаще всего и что нужно, чтобы вернуться с курорта живым и здоровым?

Какие бывают травмы

Самая распространенная травма, с которой обращаются к врачам на курортах, - ушиб. Конечность начинает опухать? Старый проверенный совет врачей гласит: три дня холод, три дня тепло - и все в порядке. Дело вСамая распространенная травма, с которой обращаются к врачам на курортах, - ушиб том, что опухоль сигнализирует о внутреннем кровотечении. Холод поможет сузить сосуды, и, значит, приостановить его. Лед на место ушиба прикладывают в грелках или полиэтиленовых пакетах, на самый крайний случай на первое время подойдет любое средство - вплоть до брикета мороженого. Обеспечить неподвижность поможет тугая повязка. А через три дня наступит очередь согревающих мазей и физиотерапевтических процедур. Правда, к этому времени многие уже оказываются на трассе.

На втором месте - повреждения мышц. Чаще всего это называется растяжением, хотя, по сути, представляет собой воспаление нервных окончаний, вызванное перенапряжением. Лечится холодом и покоем, но без консультации врача не обойтись. Если мышца все-таки порвалась, необходимо наложить шину на несколько недель. Диагностировать, что произошло, может только медик, на специальной аппаратуре.

---

---

---

Другие статьи:

- главный лыжный вопрос
- Катание вне трасс
- участились случаи краж сноубордов и горных лыж
- подвыпившие горнолыжники на склоне
- как вернуться живым с горнолыжного курорта

---